चेहरे पर कील मुंहासे होने के क्या कारण है, और उनके इलाज का घरेलू उपाय क्या है?

 कील मुंहासे से अधिकतर नवयुवक और नवयुतियां ज्यादा परेशान रहते हैं। क्योंकि सामान्य तौर पर देखा जाता है की कील मुंहासे से पीड़ित 15 से 25 वर्ष के उम्र के नवयुवक और नवयुतियां ज्यादा होते हैं। जब ये नौजवान कील मुंहासे से पीड़ित होते हैं, तो इन्हें अपने चेहरे से घिन्न आने लगती है और ये बाजार में नई-नई तरह की दवाइयां और क्रीम ढूंढते हैं, और इसका इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते हैं। तो कभी-कभी इन क्रीम और दवाइयों का बुरा साइड इफेक्ट उनके चेहरे को और खराब कर देता है। 

और जब आप कील मुंहासे से बचने के लिए क्रीम और दवाइयों का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करते हैं। तो उनके बुरे साइड इफेक्ट की वजह से आपका चेहरा और खराब हो जाता है तो आपके दोस्त आपका मजाक उड़ाते हैं और उन्हें इग्नोर करने के अलावा आपके पास कोई विकल्प नहीं होता है।

तो चलते हैं आपको कील मुंहासे से छुटकारे का समाधान आपको इस आर्टिकल में मिल जाएगा।

इसके लिए हमें सबसे पहले जानना होगा कि आखिर कील मुंहासे हमारे चेहरे पर क्यों होते हैं?

जैसा कि अपने ऊपर पढ़ा है कि कील मुंहासे और पिंपल्स की समस्या युवाओं में ज्यादा देखने को मिलती है असल में इसकी वजह हार्मोनल बदलाव को माना जाता है साथ ही अगर आप तले बने खाद्य पदार्थ अधिक कहते हैं या फिर अपने चेहरे का सही से ख्याल नहीं रखते चेहरे की सही से सफाई नहीं करते तब भी आपके चेहरे पर कील मुंहासे और पिंपल्स की समस्या हो सकती है साथ ही डॉक्टर का कहना है कि आपकी कुछ आदतें भी ऐसी हो सकती है जो पिंपल्स और कील मुंहासे को बढ़ाने का कारक बनती है आई अब आपको बताते हैं कि वह कौन सी आदतें हैं जिन्हें अगर आप बदल दे तो आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं

वह आदतें जिनकी वजह से कील मुंहासे और पिंपल्स की समस्या होती है । 

चेहरे का गंदगी से संपर्क:

अक्सर देखा जाता है कि हम अपने गंदे हाथ तो से अपने चेहरे को स्पर्श करते या खुजलाते रहते हैं और गंदे कपड़ों से अपने चेहरे को पहुंचने या साफ करते हैं साथ ही फोन को अपने चेहरे से बात करते टाइम स्पर्श करते हैं जिससे कि हमारा चेहरा गंदगी के संपर्क में आ जाता है और इस गंदगी की वजह से चेहरे के रोम छिद्र बंद हो जाते हैं जिससे वहां पर मृत्यु कोशिकाएं इकट्ठी होने लगती है जिससे हमारे चेहरे पर कील मुंहासे और पिंपल्स आने लगते हैं इसलिए हमें हमेशा अपने चेहरे को जरूर से ज्यादा स्पर्श नहीं करना चाहिए और जब जरूरत पड़े तो हो सके तो साफ कपड़े और साफ हाथों का ही इस्तेमाल करें। 

चेहरे की साफ सफाई:

हमें अपने चेहरे की साफ सफाई का अच्छी तरह ख्याल रखना चाहिए चेहरे को बार-बार भी साफ नहीं करना चाहिए और ऐसा भी नहीं है कि बिल्कुल भी साफ नहीं करना चाहिए आवश्यकता पड़ने पर ही चेहरे को साफ करें आप दिन में दो से तीन बार अपने चेहरे को साफ कर सकते हैं लेकिन चेहरे को बार-बार साफ करना हानिकारक हो सकता है क्योंकि बार-बार साफ करने से रोम क्षेत्र में मौजूद नेचुरल ऑयल निकल जाता है और आपकी चेहरे की त्वचा शुष्क पड़ जाती है जिससे चेहरे पर कील मुंहासे और पिंपल्स आने शुरू हो जाते हैं साथ ही अगर आप चेहरे को गंदा रखते हैं या बिल्कुल साफ नहीं करते तब भी आपके रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और जिसकी वजह से अंदर ही मृत कोशिकाएं कटरा होने लगती है जिससे अंदर की गंदगी बाहर नहीं निकाल पाती और कील मुंहासे और पिंपल्स निकलने शुरू हो जाते हैं। 

तरह-तरह की क्रीम का इस्तेमाल:

अगर आप एक से अधिक ब्रांड के क्रीम अपने चेहरे पर लगाते हैं तब भी उन क्रीम्स का साइड इफेक्ट आपके चेहरे पर पड़ सकता है और आप के चेहरे पर कील मुंहासे आने शुरू हो सकते हैं आप कुछ चुनिंदा क्रीम का ही अपने चेहरे पर इस्तेमाल करें जो आपको सूट करती है बेवजह एडवर्टाइजमेंट देखकर क्रीम का इस्तेमाल न करें एक से ज्यादा क्रीम आपके चेहरे के लिए हानिकारक हो सकती हैं। 

बहुत अधिक मीठा या स्टार्च युक्त खाना खाना:

यदि आप अपने खाने में अधिक मीठा या स्टार्च युक्त खाना खा रहे हैं तो इससे भी आपके चेहरे पर कील मुंहासे आने शुरू हो सकते हैं आपको अपने खाने में मीठा या स्टार्च युक्त भोजन को उचित मात्रा में ही लेना चाहिए। 

अभी हमने बात की की कील मुंहासे और पिंपल्स क्यों और किन आदतों की वजह से होते हैं, अब बात करते हैं की मुंहासे की समस्या से कैसे बचा जा सकता है और इसके घरेलू उपाय क्या है?

कील मुंहासे और पिंपल्स के घरेलू उपाय। 

दालचीनी:

दालचीनी का पाउडर बना लें। इस पाउडर को पानी में पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं। ऐसा दिन में कम से कम दो बार करें। पिंपल्स दूर हो जाएंगी। 

संतरे का छिलका:

संतरे के छिलकों को छांव में सुखाकर पाउडर बना लें। इस पाउडर को एक से दो चम्मच पानी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे के बाद चेहरा धो लें। ऐसा दिन में दो से तीन बार करें। आपको कील मुंहासे से जरूर छुटकारा मिलेगा। 

शहर का इस्तेमाल:

रुई को शहद में डुबोकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे।

पपीते का इस्तेमाल:

एक पपीते को छिलकर मिक्सर में पीस लें और चेहरे पर लगाएं। पपीते का जूस भी चेहरे पर लगाया जा सकता है। पंद्रह से बीस मिनट चेहरे पर लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ऐसा करने से आपको कील मुंहासे की समस्या से तो छुटकारा मिलेगा ही साथ में आपका चेहरा चमक उठेगा। 

टमाटर के जूस का प्रयोग:

टमाटर को पीसकर उसका जूस बना लें। इस जूस को छानकर चेहरे पर लगाएं। सूखने पर चेहरा धो लें। दिन में कम से कम दो बार ऐसा करें। पिंपल्स पर असर दिखाई देने लगेगा। 

नीम की पत्तियों का इस्तेमाल:

नीम की पत्तियों को धोकर उसका पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं। आधे घंटे बाद चेहरा धो लें। इससे आपके चेहरे को इस स्टंट गला मिलेगा साथ ही आपकी कील मुंहासे की समस्या मे भी आराम मिलेगा । 

हल्दी पाउडर का इस्तेमाल:

एक चम्मच हल्दी पाउडर में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पिंपल्स पर लगाएं। कुछ मिनट के लिए लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। ऐसा एक हफ्ते तक करें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे। 

पुदीने का पेस्ट:

पुदीने की कुछ पत्तियों को मिक्सर में पीस लें। इसका पेस्ट बनाकर उसे चेहरे पर रात को सोने से पहले लगा लें या इसे छानकर जूस निकालकर भी चेहरे पर लगा सकते हैं। इसे रात भर चेहरे पर लगा रहने दें। सुबह चेहरा धो लें। ऐसा हफ्ते में एक बार जरूर करें। धीरे-धीरे पिंपल्स खत्म हो जाएंगी। 

नींबू का रस:

एक नींबू ले और उसका रस अच्छी तरह निकल रहे फिर उसे हुई की सहायता से अपने चेहरे पर लगा ले और सूख जाने पर उसे पानी से साफ कर ले ऐसा सप्ताह भर दिन में दो बार करने से आपको कील मुंहासे की समस्या से छुटकारा मिलेगा। 

लहसुन और लौंग का पेस्ट:

लहसुन की दो कलियां और एक लौंग पीस लें। इस पेस्ट को सिर्फ पिंपल्स पर लगाएं। कुछ देर लगा रहने दें। फिर चेहरा धो लें। ऐसा करने से पिंपल्स खत्म हो जाएंगे। 

टूथपेस्ट का प्रयोग:

रात को सोने से पहले पिंपल्स पर टूथपेस्ट लगाएं। सुबह ठंडे पानी से चेहरा धो लें। पिंपल्स पर इसका असर साफ दिखाई देगा। पिंपल्स पर सिर्फ सफेद टूथपेस्ट लगाना चाहिए। जब भी पिंपल्स की समस्या हो, चार-पांच दिनों तक दिन में दो बार चेहरे पर भाप लें। पिंपल्स खत्म हो जाएंगे और चेहरा चमकने लगेगा।